1_هر روز صبح، عصر و بعد از ورزش صورت خود را بشویید 2_هر روز پوستتان را مرطوب کنید 3_یک یا دو بار در هفته لایه برداری کنید 4_دوش های کوتاه تر و خنک تر بگیرید 5_روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید 6_از کرم ضد چروک استفاده کنید 7_صورت خود را لمس نکنید 8_هرگز به جوش ها صورتتان دست نزنید

بیشتر بخوانیم

قبل از پرداخت پول زیادی در مطب متخصص پوست برای درمان رنگ ناهموار پوست، چند درمان خانگی را امتحان کنید. هفته ای یک بار لایه برداری پوست خود را شروع کنید، یک سرم رتینول را به روتین مراقبت از پوست شبانه خود اضافه کنید، یا یکی از گزینه های متعدد دیگر...

بیشتر بخوانیم

امروزه روش‌ها و درمان‌های زیادی وجود دارد که ادعا می‌کنند پوستی جوان‌تر به شما می‌دهند، اما اگر به‌دنبال نتایج از راه طبیعی هستید، چه؟ خبر خوب این است که انواع کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا پوست خود را به طور طبیعی جوان تر نشان دهید، بدون نیاز به لیزر، تزریق یا جراحی ...

بیشتر بخوانیم

پوست خارجی‌ترین لایه محافظتی بدن است که بر اساس معیارهای متفاوت به انواع مختلف تقسیم می‌شود. برای مثال طبقه‌بندی «فیتزپاتریک» (Fitzpatrick) پوست را بر اساس رنگ و پاسخ آن به اشعه فرابنفش طبقه‌بندی می‌کند. این طبقه‌بندی برای تعیین روش مراقبت پوستی مناسب در  ...

بیشتر بخوانیم

آبرسانی به پوست یکی از اساسی‌ترین بخش‌های روتین مراقبت از پوست است. با انتخاب درست و استفاده منظم از آبرسان‌ها، می‌توانید به حفظ سلامت و جوانی پوست خود کمک کنید. مراقبت از پوست تنها به معنای زیبایی نیست، بلکه به معنای حفظ سلامت کلی بدن نیز می‌باشد. برای حفظ ...

بیشتر بخوانیم

در دنیای امروز که آلودگی هوا و اشعه‌های مضر خورشیدی هر روز بیشتر می‌شوند، استفاده از ضد آفتاب نه تنها یک انتخاب، بلکه یک ضرورت است. ضد آفتاب‌ها نه تنها از پوست در برابر آفتاب‌سوختگی محافظت می‌کنند، بلکه می‌توانند از پیری زودرس و سرطان پوست نیز جلوگیری کنند.

بیشتر بخوانیم