1_هر روز صبح، عصر و بعد از ورزش صورت خود را بشویید 2_هر روز پوستتان را مرطوب کنید 3_یک یا دو بار در هفته لایه برداری کنید 4_دوش های کوتاه تر و خنک تر بگیرید 5_روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید 6_از کرم ضد چروک استفاده کنید 7_صورت خود را لمس نکنید 8_هرگز به جوش ها صورتتان دست نزنید

بیشتر بخوانیم

آبرسانی به پوست یکی از اساسی‌ترین بخش‌های روتین مراقبت از پوست است. با انتخاب درست و استفاده منظم از آبرسان‌ها، می‌توانید به حفظ سلامت و جوانی پوست خود کمک کنید. مراقبت از پوست تنها به معنای زیبایی نیست، بلکه به معنای حفظ سلامت کلی بدن نیز می‌باشد. برای حفظ ...

بیشتر بخوانیم